แบบ 7-11: ไข่ต้ม 2 ฟอง + นมจืด + กล้วย

อาหารไทย: ข้าวต้มหมู/ไก่ + ไข่ต้ม 1 ฟอง

แบบ 7-11: อกไก่นุ่ม + ข้าวกล้อง + ไข่ต้ม

อาหารไทย: ข้าวกะเพราไก่/ข้าวผัด (ปกติ) + ไข่ดาว

• ข้าว 1 ทัพพี + ไก่ย่าง + ผัก

• สุกี้น้ำ (เน้นผัก/เนื้อสัตว์)

• สลัดผัก 7-11 + อกไก่ฉีก (น้ำสลัดครึ่งซอง)